>>278
それだと1200に落としても消費も1200に減って体重据え置きになる余寒
いま1400でもお腹すいてつらい感覚があるなら、消費が抑えられてるよ
本来は1600〜1800ぐらい食べてても太らず維持できる身体なんじゃないの？
体重維持カロリーってのは一点に固定されてるものではなく幅があって、摂取を動かすと消費も一緒についてくるものだよ