そういえば踏み台昇降スレでもふくらはぎをあまり使わないやり方の説明しても
理解出来ない馬鹿がいたわ

簡単な話なのにな
スクワットだって大腿四頭筋を意識して使うのか大臀筋を意識して使うのか
意識の持ち方でフォームが変わり効く筋肉も変わる
こういう話も理解できないんだろうな