>>81
よくわからんけど、4月に100kgで、11月の今80kg？8ヶ月で20kg落としているで正しい？

であれば、2.5kg/月の減量ペースなので教科書通りに超順調。今のままでいいと思う。

そのうち減量ペースが鈍るだろうから、そん時に食う量を賢く減らせばいい。