有酸素運動の前後の食事がいまいちわからんよな
俺は16時ごろ青汁粉末入り牛乳200飲んで19時の運動までは何も食べずに、
運動直後にバナナ食べるんだがこれでいいんかね？
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 [無断転載禁止]©2ch.net
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159名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ abad-lzcL)
2016/08/21(日) 01:33:14.64ID:7wRY2iDJ0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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