>>267
ありがとうございます。水分が抜けてるだけということは
しばらく続ければちゃんと減ってくるということですか！
気合入りました、がんばります！
ちなみに筋トレは器具10kgのダンベルしかないのですが何かありますか？

>>269
おお、同じ方がいらっしゃるとは助かります。
食事を普通にということは白ご飯等をちょっと食べてみようということでしょうか？
それとも糖質制限は続けてそのまま多めに食べてみようということでしょうか？