消費カロリー>摂取カロリーという前提なら
いくら筋肥大のトレーニング+体重×2g程度のたんぱく質取っても体重は減るものなんでしょうか

ジムにある高い体重計で計ると脂肪は減っているのですがそれ以上に筋肉が付いて体重増えちゃったんですが
悪くはないんでしょうが見た目の数値が上がるとさすがに折れるんですが筋トレやめたほうがいいですか