1日の摂取カロリーを600キロカロリーと決めつけて計算
さらに9キロ脂肪が落ちた仮定して計算
9キログラム*7200キロカロリー=64800キロカロリー
64800/60日=926キロカロリー、 一日あたり926キロカロリーマイナス
1日1200キロカロリー摂取すると、926-600=326 1日あたり326キロカロリーマイナス
326*30日=9780キロカロリー 9780/7200=1.36キログラム
1200キロカロリー摂取しても月1キロぐらい痩せそう
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/08/22(月) 15:29:01.37ID:C5ZfF27t0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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