>>338
今まで食べてた炭水化物を半分にするだけでいい
グラムなら50〜60g
三食のうち一食は一切炭水化物食べないとか
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 [無断転載禁止]©2ch.net
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339名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp07-LSUn)
2016/08/22(月) 20:35:21.18ID:WtjwWUkQp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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