【年齢】20歳【性別】女
【身長】155【体重】54.8kg
【体脂肪率】未測定
【職業・仕事内容・部活等】 デスクワーク
ダイエットを始めてから毎日30分ほどのウォーキングorステッパーと腹筋背筋スクワットを毎日30回続けています
【食事内容・摂取カロリー】
朝…食べない
昼…豆腐、野菜炒め、野菜スープ
夜…チキンソテー、キャベツサラダ
摂取カロリー…1000〜1200kcal
だいたいいつもこんな感じのメニューです
炭水化物はほとんど摂りません、どうしても食べたい時は一食だけ摂ります
【ダイエット開始時・内容】56.6 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1週間前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
1. 元の体重から8キロほど落としたいのですがこの生活を毎日続ければどれくらいの期間で達成することができるでしょうか？（幾つかのサイトで計算してみたのですがどれも数値がバラバラであまりあてになりません）
2.もし運動で増やしたほうが良いと思われる点や、食事面で改善すべき点があれば教えてください