【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 [無断転載禁止]©2ch.net

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ＨＩＩＴであろうと、ＥＴであろうと、
　消費カロリー∝運動強度×時間
という基本は同じでしょ？
ＨＩＩＴとＥＴのどちらかが良い、なんて話にはならないと思うのだけど。