例えば70キロの人がいたとする

水を沢山飲んで体重が71キロになっても脂肪はいっさい増えてない
暑さで汗をかいて69キロになっても脂肪はいっさい減っていない

こんなのはただの誤差です
1キロに一喜一憂する奴は頭がおかしいです