>>88
1日1500kcal程度と書いてあるのが曲者だね
だから1600〜1700である可能性もあるわけだ
調度、成人男性の基礎代謝が約1500kcalぐらいだから
消費＝摂取 のプラマイゼロで体重が1ヶ月落ちないのはそのためかも
7000kcalでやっと1kg減るからねぇ
摂取がまだ減るためには多いんだよ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 [無断転載禁止]©2ch.net
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94名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f26-D2ET)
2016/08/20(土) 20:03:30.21ID:92mt+wz40■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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