一日1200kcalの食事制限だけなら、ちょっと小腹が空いて辛いなぁ程度で実行できてたんだけど
ダイエット加速の為に加えて10kmのジョギングと筋トレもやり出したら異常な空腹が発生した
これで食事量増やしたら健康的にはなるだろうけど、ダイエットの加速目当てとしては本末転倒だし
何か空腹を耐える方法ないかな