>>422
前も細すぎって言われてた人じゃね？上でも思ったけど、ダイエット板よりは筋トレ板のほうが
合ってるほど軽いよ。５０ｋｇ切るとかまじでダイエットは無縁だろうし
ただ、ウエストが76は確かに太いわ。腹がぽっこりしててスタイルが良くないって感じなんだろうね
腹筋鍛えると内蔵支えられるから、腹はへこむって噂だから頑張ろう

>>423
細かく計算してもどうせずれてるんだから、既に言われてるけどほんとだいたいでいいよｗ
市販のおかしとかチョコとか買うときに目安にすると、ホント便利。むしろ好きな物を考えて食えるから
カロリー計算さまさまになると思うよ。記録が残るから栄養も考えやすいしね