>>458
じゃ、今まで通り多少の食事制限とササミ食って筋トレして自転車で有酸素運動って感じですね
チラシの裏 72枚目@ダイエット板©2ch.net
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2016/08/25(木) 17:03:34.94ID:cKyGxJFx
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