>>47
たしかに身長、体重だけみると痩せる必要ないと思われるかもしれちゃうね
元々骨が細くて筋肉が付きにくい体質だから、今の体重でもまだメタボの内臓脂肪基準に引っ掛かるんだ
その基準ってのは腹部CTで100cm^2未満、腹囲(ヘソ回り)だと男性で85cm未満だとOKになる
上の方でダイエット目的と答えたけど、内臓脂肪面積の異常に高血圧と脂質異常症を合併してメタボリックシンドロームの診断基準を満たしちゃったので減量開始した

8/10に他のスレに書きこんだ内容がこちら

before
http://i.imgur.com/XCYdaTO.jpg

現在
http://i.imgur.com/GBOuQMr.jpg

体重
77.4kg→68.4kg

起立時腹囲
100cm→92cm

全体脂肪面積
363→273

内蔵脂肪面積
137→108

皮下脂肪面積
226→165

このペースだと62kg弱で内臓脂肪面積が90cm^2弱になるので、その辺りが目標。62kgになったらCT撮って最終確認する
ちなみに、現段階で血圧・LDLコレステロールは正常化した。中性脂肪はまだ若干高い