ダ板でやるってことは減量期であると認識しておｋ？
もしそうならば、そのメニューでやるとおそらくオーバーワークやで
減量中はカロリー収支をマイナスに偏らせる関係で回復力が落ちるから、ほぼ毎日運動するようなメニュー組むとたいてい途中で疲れがたまってリタイアしてまうゾ