全然眠れないし軽く吐き気もすると思ったら、烏龍茶ってカフェイン入ってるんだった
普段はノンカフェインの麦茶しか飲まないから、お茶類にカフェイン入ってるって事忘れてた
早く寝ないと朝の運動が出来なくなる…