高カロリーかは分からんが自分の中では高いカロリーを摂取したのでここに

毎日豆腐ばっかで飽きたので角切りした豆腐に小麦粉付けてフライパンへ、、焦げ目が付いたらすかさず醤油とバターをぶっ込んで豆腐のバター醤油焼き作った
濃い味にしたのもあって満腹感がただの豆腐より抜群、たまにこういうのにすれば飽きずにやれるかもしれんな