>>74
砂肝うまいですねｗ
というより砂肝焼きに使われてるタレのおいしさが反則
そしてヘルシー

>>75
＞好きな物を食べてるから
＞ストレスも貯まらない

３食のカロリー配分の差こそあれ
本当にこれですね
一生続けていこうと思ったら好きな物を食べられないと続かないですね

夜は本当はカロリーを減らせればもっといいんですが、
自分は仕事終わってから美味しい物食べたい派なので
夕食は糖質少な目、脂質比率多めになるようにしています
そこでクリームを使った高脂質のスイーツなども味わっていますｗ