痩せ→太→痩せの経験者としての話をすると

子供のころはあまり食べない方というかごはんのお代わりってのを知らなかった
あと全力で走り回ったり遊ぶから超カロリー消費してたのもあると思う

太るきっかけは就職して一人暮らしし始めてから
（寮にも入ってたけど食事つきで規則正しかったから太らなかった）
一応自炊はしてたけど面倒だから3合炊いて全部食べたりしてた
それでも目立って太らなかったんだけど
昼食で大盛りを覚えてから太り始め
スーパーの見切り半額弁当が決定的だった
今考えると3人前とか平気で食べてたなあ
砂糖たっぷりペットボトルがぶ飲みもやったなあ
仕事中にお菓子ぽりぽりとかも
書いてるカロリーは伊達じゃないな！

その後ちょっとお金に苦しくなって無駄な食事をしないようにして
内容にも気をつけるようにしたら見る見る痩せた
とりあえず今は胃が小さくなったようで
すぐ満腹感が得られるようになってしまった
体重が2/3（正確には3/5くらいかな？）になったからやっぱり体が軽いよ
人一人しょってるくらいってのはいい表現だｗ