>>285
＞早く減量すると除脂肪体重＝筋肉や骨量が減るって書いてあるよ
＞それでも早く減量することを勧めてんの？

ちゃんとレスの流れ読んでる？いつ俺が早く減量することを勧めたよ？
>>277が「１ヶ月に5%以上落とすとリバウンドしやすいみたいだから気をつけて」と言ってるのに対して貼ったリンクの表題を見れば分かると思うが、「急激なダイエットはリバウンドしやすい」という認識が誤っている可能性があることを示唆してるんだよ

踏み込んで言うと、急激なダイエットの方が除脂肪体重の減少が多いにもかかわらずリバウンドしやすいわけではないということは、「筋トレしないダイエットは筋肉が減るからリバウンドしやすい」というステレオタイプな論理が誤っている可能性をも示唆しているのだよ