１日1500キロカロリー摂取って結構難しい
朝昼兼用
食パン１枚、オムレツ、ウインナー、サラダ
夜
おにぎり、セブンのうま唐揚げ棒、プロテインと牛乳
おやつ辞めると健康的だね
チラシの裏 73枚目@ダイエット板©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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568名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd28-j70e)
2016/09/13(火) 00:27:11.02ID:SxSHm4f3d■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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