筋トレ3ヶ月目突入でだいぶ自分のプロポーションに自信が持てるようになってきた！

今月は（もう4日過ぎちゃったけど）リコンポジションっていうのをやってみようと思って検索中。
このスレでやってる人いる？

体重は47kg前後のままでいいので体脂肪を落として筋肉を増やしていってさらに引き締めたい！