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夜勤明けで夕方まで寝てた
夕
プロテインチアシード豆乳
夜
バターチキンカレー
ターメリックおから&豆腐
卯の花
ダージリンアイス125mlカップの半分

カレーとご飯代わりのおから120gと豆腐130g
あわせて一皿約385キロカロリー。
これならダイエット中でもカレー食べられる)^o^(