>>435

44.9kg なかなか43kgにいかないなぁ

昼起床 青汁のんですぐ睡眠
夕方起床 トマト鍋
夜 トマト鍋

筋トレもマッサージもしてるけどなんだかな…
そんなすぐ結果でないか、頑張ろ