体調大丈夫じゃないねー、昨日お菓子ばっかりだったからかニキビやばい


160 47.3

朝 りんご、バナナ、ヨーグルト、プロテインミルク
昼 とんこつラーメン、クレープ
夜 ごはん、肉野菜炒め、キムチ、チューハイ１本、ハーゲンダッツ白桃

ちゃんと食べたよー！