158/50.7
朝昼 ） スムージー 温野菜 おにぎり1つ はちみつ梅 酵素玄米少し くるみブレッド＋ヌテラ

間 ） たこやき2つ チキンナゲット1つ

夜 ） 丸源ラーメン タル唐揚げ

相手に合わせるとこういう外食になる場合が多い…
一緒に住んだらちゃんとしなきゃ。