朝
脂肪燃焼スープ2杯

昼
脂肪燃焼スープ2杯
鶏むね肉1ブロックの半分程度
飴4個

夜
鶏むね肉1ブロックの半分程度
野菜サラダ
コールスロードレッシングをほんの少し
脂肪燃焼スープ1
【反省中】2口、3口分のご飯とにんにくふりかけ

ゆるくですが食事を脂肪燃焼スープや鶏むね肉に置きかえしてみています
量じゃなく色んな味が恋しくなってきました