このスレ勉強になるなぁ。
私の最近のヘビロテはゴボウのきんぴらを作って蒸し鶏（めんどうならサラダチキン）と、好きな野菜（お気に入りはサニーレタス）と胡麻（すり胡麻でも良い）をマヨであえます！
マヨは糖質制限中の方にもOkみたいだし、ゴボウが噛みごたえあって満足感ありますよ。
栄養バランスもいい。
けどきんぴらを作るのが少しめんどくさいかな…