>>233
回数は1000回
1000回なら40分あれば終わるかな
というか大きな筋肉の筋トレした後に腹筋を適当にやればいいよ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart185 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/10/07(金) 00:54:46.46ID:0sTU0aAX0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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