>>249です。
皆さんありがとう。ご飯も甘いものも我慢できるけど酒だけは…。
ビールやめて糖質かなり低い本搾りのレモンにしたんだけど、やっぱり飲みすぎかー。
完全に酒断ちはきついけど、量減らします…。
ぶっちゃけ、お酒をこよなく愛するダイエッターさんたちはどれくらいの量、頻度に抑えてますか？

運動も頑張る。猛烈運動音痴だけど。本屋行ってなにかエクササイズのDVDでも見てみようかな。