【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart185 [無断転載禁止]©2ch.net

>>304
すごく頑張っているのは分かるけど、
運動も食事もちょっとやり過ぎじゃないか。
体重は落としても、維持というダイエットが
始まり、一生続くと思った方がいい。
その生活ずっと続かないでしょ。
炭水化物もタンパク質も採らなすぎだし。