>>331
今カロリーは1400〜1500Kcalくらいだね
タンパク質はあんまり意識してないな
プロテインと豆乳とサラダチキンを導入すればいいかな
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart185 [無断転載禁止]©2ch.net
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332名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 067b-lsIp)
2016/10/10(月) 21:56:40.50ID:DhmoQaF/0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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