>>488
太くしたくないなら平坦な道を軽いギアでペダル漕げばいいじゃん
1000キロカロリー以下のカロリーなら筋肥大はしない
負荷の軽い有酸素＋食事制限だと脂肪も減るが普通に筋肉も減るからね
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart185 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/10/14(金) 06:56:31.96ID:VrpBXyZz0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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