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チラシの裏 75枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/12(水) 14:09:25.98ID:tRksCPp7
チラシの裏　74枚目@ダイエット板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1474419567/

姉妹スレ　会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1471092527/
2017/01/27(金) 11:46:53.00ID:EkqEkFVW
ふらっと服がすぐ買えるようにMLまで落としたいわ
2017/01/27(金) 12:29:40.83ID:tGhIQ+1S
ひどい便秘だったけど、食物繊維たっぷり！って謳い文句のスナック菓子食べたら1時間後にすごいでた
さらに2時間後、さらに1時間後にも…
便秘すぎて全身むくみきってたのに次の日びっりするくらいスッキリしてたよ
また便秘だからあのお菓子が欲しいけどもう売ってなかったー！！
2017/01/27(金) 12:29:55.48ID:tGhIQ+1S
ひどい便秘だったけど、食物繊維たっぷり！って謳い文句のスナック菓子食べたら1時間後にすごいでた
さらに2時間後、さらに1時間後にも…
便秘すぎて全身むくみきってたのに次の日びっりするくらいスッキリしてたよ
また便秘だからあのお菓子が欲しいけどもう売ってなかったー！！
2017/01/27(金) 12:35:52.53ID:DRNfBYbi
便が溜まってると体重云々よりも現に苦しいから辛いよね
105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 12:39:10.42ID:QWcI35Si
質問スレに書こうとしたけど荒れてるみたいなのでここに来てみた
痩せたとして、お腹とか皮がたるむ？感じになると思うのですが、その皮ってどうしてるの？
筋トレとかでひきしめたり、自然になくなったりするのかな
106名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 13:11:35.74ID:bv83+UBX
週5でジムで400～600カロリー消費して、食事はプロテインも組み合わせてあすけんアプリ参考にしながら1日1300～1400カロリーに抑えてるのに全然身体がかわらない...。
去年の10月で仕事辞めたので気合い入れてダイエット始めた。
始めて1ヶ月で163cm 54キロ→53キロまで下がってからはこれで安定してしまってる。
カフェイン・オートミール・アミノ酸・脂肪燃焼スープetc...ここで色々参考にして取り組んでるけど、ここまで変わらないとなんだかモチベーションが保てない。
決して筋肉質でもなく、腹はまだ段になるし、腰回りもしっかり脂肪が残ってる。
2017/01/27(金) 13:50:58.20ID:MjBJQSu+
>>103
なんて商品？
108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 14:12:42.04ID:37gPFWB4
あったかいご飯に鮭フレークマジ旨いよ
止まらん
109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 15:18:37.69ID:5chAXJVc
>>106
トレーニングは、何してる？ボディライン整えたかったら筋トレだと思うが。
糖質制限とかの方がむいてるのかもよ？
110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 17:10:42.14ID:p4z3MxF7
>>109
チラ裏でアドバイスありがとう。
ボクササイズジムに通ってるから、筋トレはまぁまぁできていると思う。
筋トレパート→シャドーボクシングパート→サンドバッグ打を、心拍数管理しながらやってる。
さすがに3ヶ月で体に動きがないとなると、エステとか輸入サプリメントも視野に入ってくるかな...
2017/01/27(金) 20:39:26.95ID:x/zIse70
>>106
筋トレしても効果出るのは1年後だぞ
だらしない身体してたんだったら筋トレで逆に太くなる（3ヶ月～半年くらい）

あと、プロテイン必要なのは社会人ラグビー選手とか格闘家とかコンテストビルダーだから
お前の身体だからどうでもいいけど40こえたら腎臓壊すぞ
112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 22:43:11.54ID:BIqKrsmj
>>103
ごめんね、スナック菓子食べても1時間で腸まで届きません
食物繊維は関係ないです
ただ排便を誘発する要因は人それぞれだから、そのスナック菓子の何が作用したのかはわかりませんが何か作用したのでしょう
たまたまという可能性も
とにかくおめでとう
113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 23:08:57.01ID:gUIzSkjJ
https://goo.gl/RJtxwh
これマジで？やばいな。。
2017/01/30(月) 23:38:28.81ID:EWEYnLDn
あああ=ρ=
2017/02/14(火) 09:11:07.36ID:im1cR700
ウォーキングした…OTL
116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/18(土) 14:19:33.78ID:jSgip4Wd
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽りはしていない
2017/02/19(日) 14:57:15.78ID:UtNj0B9J
うぅ…ここ最近食べ過ぎの日が続いちゃってるけど食ったものちゃんと書き出すよ…
でも怖くて体重は計れてない
2017/02/21(火) 01:28:38.93ID:2WA8mv01
3ヶ月で10キロ…
でも多分それだけ落としてもそんな変わらんだろうしな
119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 18:15:31.18ID:C6i8o1gi
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽りはしていない
2017/02/22(水) 18:39:42.73ID:qDqFK0ju
>>106
１６３㎝でその体重なら太ってないからじゃないかな？
体が健康維持できる体重に留めようとしてるんでしょう、問題なし

筋トレは効果でるの最短で２ヶ月位かかるし、鍛えたい部位に負荷をかけないと付かないし、なにより体重じたいはそんなに変わらんよ筋トレじゃ
2017/02/22(水) 19:59:57.42ID:CH8ZqI/+
ストレス過食したのは自分なのに、ストレス源を逆恨みしそう
122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/23(木) 20:09:36.82ID:eXa9S6QQ
頸の細さだけ西川貴教に勝ってる
123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/23(木) 20:19:07.32ID:eXa9S6QQ
最近IMEおかしいな 首だよ
2017/02/23(木) 21:27:21.75ID:gPOZi1W6
空腹時に腹筋すると苦しくてご飯どころではないことに気づいた
寝るまえにはかならず腹筋するぞ
125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 11:15:26.45ID:Aqt8bIe+
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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煽りはしていない
126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 17:02:47.85ID:CtGFgtF6
150万のケーキ
https://www.youtube.com/watch?v=WrvpN1DwyMs
2017/02/25(土) 22:26:48.40ID:ABpHURQZ
縄跳びマジきつい！（本日２回目）
このクソ寒い中まさか汗だくになれるとは思わなかった笑
運動量は良いけど、難を言えば引っかかるとこの寒さも相まってクソ痛い。
2017/02/26(日) 00:37:18.19ID:1qV6YdTO
おのれのチャームポイントなんて意識もせず暮らす昨今…
たまに鏡で後ろ姿チェックするけど、
くびれと腰のバランスがすごいいい。誰にも言えない言わない
てけてけて～
2017/02/26(日) 20:59:15.04ID:nydfFRtY
なんか体の肉がやわらかい！
これは痩せる前兆っていう餅化かな？
2017/03/01(水) 17:35:49.89ID:erdf+NN2
ある日、ガクッと落ちるって言うけど、今日は腹筋もスクワットも全然つらくない
やり方間違ってる？っていうぐらい、スルスルトレーニングできる
筋力ついたかな
131名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/01(水) 18:45:02.77ID:OE7ZVrKf
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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煽りはしていない
2017/03/01(水) 22:27:46.10ID:B43MGg3m
この時間にイチゴ大福くったった
仕事で疲れて甘いものがほしかったんだ・・・
133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/04(土) 13:38:02.61ID:w3Ete7gN
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
2017/03/05(日) 00:03:09.30ID:iwpHYWfQ
酒屋で見かけて物珍しさについ買ってしまったラズベリー風味のノンアルコールビールを飲んでしまった。
すっげーまずい。踏んだり蹴ったりだよ。
2017/03/07(火) 00:28:49.72ID:XRaPNRqP
２月に食べ過ぎてお腹タルタルン、せっかく体重落としたのに、これじゃヤバイ！と思っても
一度落ちたモチベはなかなか上がらない。
どーすっべかなぁ、と悩んだ末に、半年記録し続けたダイエット日記を削除してみた。
そしたら、なんかスッキリしたわ。丁度３月だし、また一から頑張ろう。
ただ、体重量るの怖い…。絶対に落ち込む。
2017/03/07(火) 14:28:11.65ID:0c7PfKmX
おへそが浅くなってる！
137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/09(木) 22:15:21.33ID:jWnAzntQ
とうとうジョギング歴1年超えたのに腰肉が落ちない
もう落ちないのかな、ここの部分は
2017/03/10(金) 08:31:14.05ID:5GHQU8JH
置き換えで10kg痩せて、たけどリバってきてどうにもならなくて、あすけん始めた。
栄養不足が分かって、食べたら手荒れとか治ってきて、体調は良好。
だけど、減らないんだよね、体重が。いや、確かに「お菓子でなく、食事でカロリーをキープしましょう」みたいな事言われるけど。
ちょっと減っても、外食あったり、週末はさむとまた元通り。

こんな事あすけんスレで書くと激しく叩かれるので、こちらで。
なんか、また置き換え頼み、栄養無視でやったら体重減るだろうかって気持ちがムクムク。
だけどあのひどい手荒れとか、色々、やっぱりもう戻りたくないかなぁ。
あと18kg痩せたい。
139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/10(金) 14:17:00.68ID:ZNmFHlrA
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
2017/03/10(金) 14:31:39.42ID:NHY59Klo
旅行で3キロ増えた。ふりだし
2017/03/10(金) 16:14:35.40ID:/e85x6K9
揚げ物甘い物スナック菓子など食べたい物は何でも食べる
間食なしで夕飯の量減らしたら2ヶ月で12kg痩せた
2017/03/10(金) 16:48:53.61ID:P+7glnJP
どんだけデブなんだよ www
143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/10(金) 22:41:12.01ID:QGxz1Z5L
デブな人がご飯前にカロリミット飲んでて
そのあとめっちゃでかい豚丼と真空パックの卵焼きを直接丸かじりしてるの見て引いてしまった
カロリミットじゃ無理だろ
お陰でダイエット頑張ろうと思った
2017/03/11(土) 13:52:30.96ID:h7LLttoS
炭水化物控えると昼メシに悩む
夜は酒とツマミだから問題無いんだけど
今日の昼は味噌汁と豆腐ハンバーグ食べた
2017/03/11(土) 15:08:25.78ID:aYZ0Qz1F
ご飯を千切りキャベツに差し替えて生姜焼き定食とかカレーキャベツや親子キャベツ丼とか
2017/03/11(土) 17:34:12.95ID:xszMo/lw
真っ昼間から酒で
2017/03/11(土) 17:35:41.35ID:ZJC2x3Cu
レタスたくさんもらったからスープにするか
2017/03/11(土) 20:19:41.14ID:OYBvYaiQ
生春巻きはダイエット期メヌーに最適だ
生野菜てんこもりもり食べれるし4本でお腹いっぱい
残ってた皮が4枚しかなかったってだけだけど。買い置きしとかな
ただ下準備がメンドイと言えば面倒･･･野菜50度洗い、お肉酒蒸して
材料揃えて、腹壊しては終わりだから衛生面も気を使う
いちいち手洗ってまな板洗うし
レタス、もやし、きゅーり、玉ねぎ（塩もみもみ）、ルッコラ
シャンツァイはOKスーパーで大容量のやつ買える時にするわん
生野菜は腹冷えるから冬はさすがに作らなかった、これから回数増える。
149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/12(日) 07:46:11.69ID:pKLO0FgI
はわわ･･･ 500mlペットのミルクティーを30分で1本空けちゃった
2017/03/12(日) 11:29:27.31ID:FDDBecLm
弛んだ身体をなんとかしたい、スクワットから始めてみる
2017/03/12(日) 13:40:40.19ID:OdAwVw/R
明日親知らず抜歯の予定…
怖くて逃走したいけど、考えてみたら数グラムは減るのかも
最奥歯が無くなるということは、少し頬もすっきりするかも

これもダイエットの一環だと思って頑張る
2017/03/12(日) 13:45:46.83ID:4M6GJUNK
親知らずは抜く時に骨がきしむ音がよく聞こえた
2017/03/12(日) 15:54:10.38ID:9mz/Jgtk
親知らず抜くと食欲落ちることあるから活かせるといいね
2017/03/13(月) 17:07:12.79ID:aRzHJTNn
こわスギィィ
155名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 15:13:50.93ID:7Ck0cuaz
生えてる向きが悪いと
頭蓋骨にグキグキバキバキ破壊音が響き渡ったりするよね
そーゆー時は、2～3日まともな飯が食えなかったわ
156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 15:15:29.83ID:z5A6wHy7
怖がらせなさんな
157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 15:28:30.04ID:ysWSsjpJ
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
2017/03/19(日) 06:03:32.58ID:k2Mjnhdg
>>157
コーチ！長いので３レスぐらいに分割して下さい！
お言葉はありがたく頂戴いたしてます。肝に銘じ頑張ります！
159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 15:46:13.93ID:nDcRvkXz
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
　　（＿__）ーニ三三ニ-）
　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽りはしていない
2017/03/21(火) 15:50:38.06ID:S/RVDYfm
ジム行き始めたらすごく楽しいし減らなくても筋肉かもと気軽に思える
そんなすぐつかないから筋肉じゃないのはわかるけど変に落ち込まないのがいいな
今週忙しいけど3回行けますように
2017/03/22(水) 19:52:38.26ID:XJf+2ddb
デイブおじさんは炭水化物を取るなら夜って書いてたけど
夜に抜いた方が調子が良いんだよー
ブレットプルーフコーヒー最高！
2017/03/24(金) 21:23:07.57ID:DlzfSiY8
チキンカツ弁当の後にスーパーカップデザートできめてきちゃった
死のう
163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/26(日) 12:37:48.72ID:eISocwct
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
/　　　 〈　|　　　　　（＿＿__人＿＿）　　　　　　| 　　| U ﾚ'/／)
　　　　　ヽ|　　　　　　　　|lr┬-l|　　　　　　　　 .|　　ﾉ　　　 ／
　／´￣￣|　　　　　　　　ﾞ=ニ二"　　　　　　　　|ｒニ 　　　　|



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
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　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
　　(:　・ )--―'⌒ー--`,_）
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　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽りはしていない
164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/27(月) 10:24:17.73ID:/T/Q5vYT
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2017/03/30(木) 20:01:30.90ID:sFPQ+yhF
ダイエットの理に反するけど
夜しっかり食べるのが合ってる（糖質は抜いてる）
朝コーヒー、昼お腹がすいてたらゆで卵やチーズ
166名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/03(月) 20:27:41.01ID:YQ0DK020
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
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煽りはしていない
167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/09(日) 11:26:09.19ID:E65EM+66
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/17(月) 20:18:46.39ID:73JlL0kP
ダイエット依存症⁉︎
俺はがんばって20㎏近く落としたが、
今は維持しようとして食事の時間が本来なら
楽しいはずなのに、苦痛を感じ始めてる…
なんかこのままだと精神が持たない…
誰かアドバイス下さい泣
169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/17(月) 21:29:15.69ID:x6SGzOAj
五日目

腹減った

79.8kg
170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/18(火) 11:48:47.31ID:pp2nx9OS
六日目

すげー身体だるい

79.6kg
171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/18(火) 12:00:00.96ID:jn9kBZ9e
>>170
断食してるの？岩塩程度は少し舐めた方がいいよ
172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/18(火) 12:52:53.45ID:16Q5+u3r
OS1とか電解質とった方がよくないか？
ファスティングでも飲み物はとってるよね
173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/18(火) 23:00:39.16ID:MsC/2enF
豆乳ヨーグルトお腹に効くわあ
これで痩せるのを加速できないか実験中
2017/04/19(水) 23:56:22.33ID:guazfOXj
横から見た感じは大分薄くなってきてるけど正面から見るとぜんっぜん太いんだよなぁ
下腹がやばい
まぁまだ10キロくらい落とす余地あるしがんばろ
2017/04/20(木) 09:30:07.01ID:B/2QR59k
>>168
自分も割と短期間で大幅に落としたから
維持に入った頃はとにかく怖かったな。
短期間で大幅に落とすと絶対にリバウンドするって書き込みを色んなスレで見てたし。
外食とか誘われるだけでもイライラしてた。

でもある時、リバウンド＝元の体重よりも増える事・・と普通な事を考えたらなんだかフッと気持ちが軽くなった。
そりゃないわwって。
今は食事も含めてデブだった頃の生活習慣とはまるで違うものwって思った。

その生活に自信を持っていれば大丈夫さ。
2017/04/20(木) 17:34:50.86ID:uL90HwLD
知人とその娘さんに捕まり20分無駄話
小4か5年の娘さん、身体測定で思った以上に体重があったと
落ち込んでるらしい
小学校の頃に体重気にしたことなんてなかったなぁ
とりあえすお菓子は控えめにしたらいいじゃない？と言っておいた
177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 18:18:55.48ID:ru0pFU4Q
>>176
早めの思春期の入り口ならふっくらし始めておかしくないよね
よく動けばすぐにシュッとするだろうけど
2017/04/20(木) 18:38:04.23ID:rVdnfHyv
数年ぶりにダイエット板にきてあるスレで自分の書き込みみた
えらそーなこと書いてた2012年の私
13キロリバウンドしたよアナタ
なのにまた同じダイエットしようとしてる自分誰か助けてw
179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 18:45:06.35ID:RFlKGBNx
テスト
180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 19:06:30.57ID:lP451dhb
て
181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 20:36:10.75ID:7y1TGDHu
youtubeで咀嚼音の動画見てたりする人いるかな
ベッドで寝る前に見ながら寝るのが日課
凄く美味しそうでしかも音が心地良くて眠くなるんだよね
お腹空かせながら食べたいなぁ
でもこなの食べたら太るなぁと思いながら見てる
182名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 20:38:47.70ID:ghZadUow
>>181
パンツマンの咀嚼音は神
183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 20:41:10.19ID:S+dHmkUL
>>177
思春期の女子は食べたら全て身体につく勢いで太っていくからツラかったよ
運動部の人はあまり感じないかもしれないけど、かなりつらったわ
摂食障害なるのもこの時期だから親御さんがバランス考えた太りにくい食事出してあげないと病む
184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 21:37:43.79ID:MaOEcFTP
体重が減らなくなったけど体が引き締まってきた
185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 23:53:37.92ID:ru0pFU4Q
>>183
私も部活引退した中三から高三までどんどん増えてプクプクでティーンを終えたわ‥
2017/04/21(金) 01:17:57.86ID:8POUEXWi
痩せてはきているけど全裸で鏡の前に立つととんでもなくちんちくりんで悲しくなる
何この頭の大きさ肩幅の広さだらしない下腹短くて形悪くて太い脚
痩せたらマシにはなってくれるのかもだけど何せ体型も骨格も不細工だから痩せたところで大差はないのかもとか思ってちょっとモチベに響く
まぁ、止めないけどね
187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 17:45:28.18ID:Qx1OgJMu
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煽りはしていない
2017/04/22(土) 23:48:09.12ID:VejjWo+9
今ギリ62キロだから明日は61台入る予感！
既にちょっと嬉しい
189名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/23(日) 20:08:32.50ID:nBTJbvx/
食べたら気持悪くて吐くと思ったのでお弁当食べたらやっぱり吐いた
2017/04/25(火) 22:43:09.80ID:PD8ANFsc
ちょっと食べすぎたけど胃が小さくなったのを感じる
というか、満腹中枢作用するの早くなったの方が合ってるか
明日は控えめにしよ
191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/30(日) 16:49:23.48ID:L/AaxQGV
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煽りはしていない
192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/30(日) 19:20:30.23ID:lnvbWJa8
デブは食品、外食業界におおいに貢献してるよなあ
2017/05/01(月) 23:39:53.74ID:xRdEH79S
あの子はぐうかわ骨皮アイドル
ワイは踏ん張るババアやで
大草原でタップダンス
194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/05(金) 16:32:32.59ID:Gj6a1eoN
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
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煽りはしていない
195名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/11(木) 06:38:01.42ID:05zKJgIu
テスト
196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/13(土) 14:51:49.54ID:kOMJSHrs
　　　　　ヽ　　　　 /　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　(　　 )｀ヽ
　　　　　　ヽ　　 /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　/｀='ヽ　 .l
　　　　　　　 ヽ /　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　早く痩せろよ人権不要デブ土人w 　ゝ== '　　l
　　　　　　　　/　　.l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　 ノ
　　　　　　　 /　　 ,l　　　　　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ ー― '
　　　　　　　/　　　|　　　　　,r'´ ,´｀ヽヽ
　　　　　　 /　　　 |　　　　 / 　rヽ--{　 i
　　　　　　/　　　　|　　　　 l　l ゝ __ノ　 l
　　　　　 /　　　　 |　　　　 ヽ ﾞ､　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
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..ヽ ヽ　　　　　　　　　　,〈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /

煽 り は し て い な い
197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/14(日) 09:55:18.86ID:MTTUD0Sq
あーおなかすいたーと無意識に思ってしまうな
実際そこまで減ってない
これ直すためにおなかすいたーあ、いやそこまで減ってないなと考えるようにしてる
2017/05/16(火) 01:29:22.85ID:/S4GTxbK
元デブに限ってデブを嫌うけどコンプレックス刺激されるんだろうなと思う
そのうち消えるから待っててくれ
元々そのつもりだったから目を覚まさせてもらった気分だ
199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/19(金) 20:13:14.21ID:1uwVK2+t
くこけ？
200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/19(金) 21:23:36.21ID:pxuDXSha
８キロ痩せたー！って思ってたら今日電車内でもっと痩せてる人を見た
というか街中出れば自分より痩せてスタイルもいい人なんて死ぬほどいるんだけどね
デブがフツーになっただけだったのに勘違いしてすみません

体のメンテナンス行き届いていてすごいなあとスタイルのいい人を尊敬して凝視するようになってしまった
2017/05/19(金) 21:41:05.11ID:dhRFZ1Dg
>>198
コンプレックスを刺激されるんじゃなくて
やればわりと簡単に痩せられるのになんでやらないんだろうって思うから
標準体重までは結構楽だもの
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