>>118
自前の体脂肪燃焼に固執しすぎるとNASH発症の引鉄を引くぞ
燃やすためのカロリー摂取を拒否してたら蛋白質が燃やされて、腎臓肝臓に余計な負荷がかかる

Pを糖新生で浪費させず体組織の材料として使わせるためには、糖質か中鎖で血糖補給用のエネルギー基質を摂らなきゃ非効率
ケトンで代替すると言っても血糖値がゼロになることはなく、30台mg/dlくらいまでしか下がらないのだし、その状況下でも遊離脂肪酸を直接代謝する臓器組織のほうがずっと多い
遊離脂肪酸は食事由来も体脂肪からも動員される
中鎖をいれるのは、糖の需要をケトンで置き換えて、インスリン追加分泌を起こさせずに糖新生を抑制しながら、脂肪酸代謝を途切れさせないようにするのが目的
糖や蛋白質を摂取後のインスリン追加分泌中は、脂肪酸代謝が止まるか鈍るかしているが、ケトンが出ている間の脂肪酸代謝は亢進しながら継続している