>>330
根性論を間違いとは言わないがダイエットは楽なほど成功しやすく
常に空腹を我慢するようなダイエットは失敗しやすい
科学的にもストレスで脂肪燃焼はしにくくなるし
例え空腹に耐えて体脂肪が減っても目標を達成したら我慢の反動で大食するからリバウンドしもやすい

要するに空腹の我慢が比較的に少ない糖質制限ダイエットが最強