糖質制限2ヶ月で10kg以上痩せられる奴がうまやらしい。
俺なんか2ヶ月で6kgしか痩せられなかった。
2ヶ月目は落ち率が悪くなってるし。
1週間体重の変化がない日が続いたけど、変化がないとモチベーションが下がるな。
164cm73kg→67kg