体脂肪の多い人間の基礎代謝とかあてにならないしどうでもいいわ
現在の消費カロリーはたいして高くないはずだからこだわる必要ない

あとリバウンドしないテクニックはもう一部書いた
書いても馬鹿だから気がつかないんだよ