>>210
ありがとう〜
がんばります！

>>214
難しい…ごはんって難しい…

>>216-217
インスタントラーメン。
とかしてたときもあったから健康的に感じる！
運動は楽しく続けられるように今日は友達と
ポケモンgoウォーキングしてきました！
がんばります、ありがとう
>>218 のとおり、大学いもが余計だったかな
重ね食べっていうのか、結構やってるかも

>>219
運動ってほどじゃないからあれだけど
無酸素運動→有酸素運動が良いと思ってた！
私の今の運動だと強度が少ないから意味無いか

>>220
アドバイスありがとう！
今のところ楽しいんだけれど厳しいかな、
ごはんはバランスよく！を意識するんだけど、
うまくいかず食べすぎてしまう傾向ありです
朝と夜のごはんを逆したら良いかな？
そしたら夜は軽くなりそう

>>221
ドライカレー大好きです
簡単なメニューや普段自分が作らないレシピがあり
勉強になりますよね！なかなか手が出せませんが
少しずつ料理も覚えたいな
沢山アドバイスもらって、ピックアップが難しいです
せっかく教えてもらっても内容違ったり
やっぱり人によって合う合わないもあるのかな
色々試しながら痩せていきます！