>>305
女性ですか？凄いスタイルいいね！

横ですいませんがぜひアドバイスを…

164、57キロです。
あれこれ食べるもの考えると疲れちゃうから、
ご飯100グラム以内、野菜とたんぱく質のおかずを多めに（野菜おかず2品、たんぱく質おかず1品）を
心掛ければいいかな？

下半身太りはなるべく塩分を取らないよう薄味を心掛ければ痩せるかな？