頑張ってるねって褒めてくれる人もいいけど
スレ主さんを本当に想っているのは厳しいアドバイスをしてくれてる人達だよ
今まで事細かく書いてくれているレスが沢山あった
頑張ってるねもモチベーションになるかもしれないけれど痩せない厳しいアドバイスを実践すれば確実に痩せる
スレを立てた日から昨日までで−2kg
同じ期間で自分は美容体重から−2.4kg
条件的にはスレ主さんの方が圧倒的に減りやすいはずなんだよね

痩せ始めは水分内臓等からだけど太り始めは完全に脂肪
水だけ飲み続けても太らない様に
痩せるのと太るのは仕組みが全く違うから一緒にしてはいけない
だから↓は変じゃないよ

でもそれだと
＞普通は相当な量を食べないと〜
＞2キロって水分や〜
これの二つ変じゃないですか？

今まではご飯の量しか分からなかったからおかずが多いのかなと考えたけど
昨日はおかずの量も書いてあるから分かりやすくていいと思う
努力すれば必ず結果は出るから身体を大切に頑張って下さいね