>>852
上がったり下がったりだからまだ
なんとも言えないですね…
ここから、と思ってがんばります

>>856
ありがとうございます、
続けられるようにします！

>>857
そうです、夜は置き換えとかだし
なんだかメインになるもの(魚肉)食べてないな
と思い、作ったよ。TANITAレシピで
きっちり計ったからカロリーは間違ってはいないけど
唐揚げは食べちゃだめだったみたい、封印します

>>858-860
あ、なんと言うのかな。。
3時間後とかにうぅ…お腹すいてきた…
とかそういうのがない、っていうのかな？
お昼ご飯の前はお腹空いていたよ！
夜は空いてきた〜くらい？で、夜は
20時とか過ぎないようにその前に食べる！
という感じでしょうか
ダイエットしてるからお腹すいてつらい(>_<)
と言うのがないなーと思っていました

>>861
私の中で、ですけど間食せずに、三食しっかり食べていて
健康的な(これまでの私にしては)食事で
これでダイエット！楽チン♪と思っていた、
と言う感じですかね
実際それでも大丈夫、順調とのお言葉ももらってたから
でも大幅減量の肩たちはもっと節制したり運動したりして
今日はつらい…がんばった！とかそう
いったのがなかったかな
ジムのときは流石に辛いけど。。
週2だし甘いなーと思いました

どなたかが書いていたけど、最初の二ヶ月で多めに？痩せて、
そこからあすけんで80点以上とる
栄養管理で目標達成・キープしているとのことで
私もそうなりたいな、と思いました
1ヶ月で70kgまず切ろう！と言ってくれてた方もいましたし