トレーニングで調べると運動前に飲むとバテなくなるってよく聞きます
泳ぐ前に飲むよう試し始めたのですが体重の落ち方が鈍くなったような気がしてます
バテに関してはまだ実感ありません
BCAAを中断してみる前に質問してみました