【参加表明】
・ちょこちょこ食べをやめる。
・甘いものは果物で摂る。
・タンパク質を積極的に摂る。
・運動（ジムorDVDエクササイズ）
・骨盤矯正
・毎日体重を計る。

ゆるく気長に。
落ち込まない。
泣かない。
自暴自棄にならない。