【参加表明】
なるべく食べることは我慢せず、日々少しだけ摂取カロリーを減らす
なるべく歩く
なるべくストレッチする
体冷やさない
以上のことができなくても翌日引きずらない

(現在)53.0kg 28.5%
(目標)51.9kg 27%台