>>319
だといいんですけどね

取りあえず、月曜日からは糖質30g制限にしてます
前は糖質60g制限だったので今週だけはかなりハードにやるつもりです

10月31日朝68.2kg
11月3日朝65.8

早く64kg台に戻して続きのダイエットでBMI20の61kg台を達成したい