23歳で107kgの♀なんだけど何をどこから始めればいいの part2 [無断転載禁止]©2ch.net

とりあえず漢方で70キロ台まで落とせよ
たぶん食う量を半分にして脂肪が減る系の漢方を飲めば70キロ台まですぐ行く
その後は運動しろ　いきなり運動は骨のやられそうだから体重を落としてから
すぐに落ちるはず