>>79
たぶん前スレ見てないよね
この人を相手にするのは時間の無駄

7 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2016/05/15(日) 00:59:20.46 ID:1AbP0GFp
食生活ですか
朝8;00〜
肉か魚系のおかず
ご飯 (3〜4杯以上)

昼13;00〜
スーパーで買った弁当2個

夜19;00〜
肉系のおかず
野菜
ご飯 (4杯分以上)

米の代わりに食パンの時もあります
とにかく炭水化物が好きで、
おかずが無いときはチャーハンや焼きおにぎりを作って、とにかくお腹いっぱいになるまで食べてます

156 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2016/05/17(火) 21:27:28.63 ID:Sgc+hGDS
どうせ続くわけないって意見多すぎじゃね？
もうちょっとくらい信じてくれてもいいのに…(´・.；`)

277 (´・.・`) ◆uv.0L38xoxG7 sage 2016/05/25(水) 00:44:14.97 ID:xVxQ61QP
そもそも継続性がほんとうに皆無だったら、このスレ見ないし書き込まないし。
最近はこのスレの雰囲気がイヤで、あんまり見ないようにはしてたけど。
でも1食1杯は続いてるよ。
けど今日、食欲が暴発してやわらかするめフライ1袋食べてしまった(´・.・`)

860 (´・.・`) ◆uv.0L38xoxG7 sage 2016/08/06(土) 23:36:17.95 ID:Iaw7rt9t
>>856
このスレ建ててから115キロまで太って、
ヤバイと思って20日前から食事量減らすダイエットはじめたんよ。
そしたら105キロまで痩せれた！！
んだけど、2日間暴飲暴食したら＋6キロ増えてしまった‥(´・.・`)
つまり111キロです今

>>857
163cmで111キロよ
体脂肪は50％

867 (´・.・`) ◆uv.0L38xoxG7 sage 2016/08/07(日) 00:17:06.85 ID:tDK3kENi
あーでも愚痴吐いたらちょっとすっきりした

ダイエット向いてないのかもしんないけど、
実際115キロ→105キロ→111キロで4キロ痩せたわけだし
次は111キロ→101キロ→107キロの流れを目標に頑張ってみよう